Het moederschap is prachtig, intens en soms ook gewoon heel druk. Tussen schooltassen inpakken, broodtrommels vullen, werkdeadlines halen en het huishouden draaiende houden schiet tijd voor jezelf er vaak bij in. Juist in die drukte is het belangrijk om af en toe een moment voor jezelf te nemen. Kleine momenten hebben een groots effect Een moment voor jezelf hoeft geen…
Meer Met Mama
Online magazine voor de vrouw van nu
Tummy time is een van de beste manieren om de motorische en zintuiglijke ontwikkeling van je baby te stimuleren. Al vanaf de eerste weken leg je hiermee de basis voor belangrijke mijlpalen zoals rollen, grijpen en kruipen. Met het juiste babyspeelgoed maak je die momenten op de buik niet alleen leerzaam, maar ook leuk. Je baby is er net en…
Goede gezondheid betekent niet alleen gezond eten en voldoende bewegen, maar ook letten op kleine beestjes die voor ongemak kunnen zorgen. Luizen zijn zulke beestjes die bij vooral kinderen regelmatig opduiken. Veel mensen schamen zich ervoor, maar iedereen kan luizen krijgen. Ze verspreiden zich snel, vooral op plaatsen waar veel mensen dicht bij elkaar zijn, zoals scholen en kinderdagverblijven. Begrijpen…
Tijdelijke tattoos enorm populair bij kinderen De laatste jaren zie je steeds vaker kinderen rondlopen met vrolijke afbeeldingen op hun armen, handen of gezicht. Dit zijn meestal tijdelijke tattoos, die makkelijk te plakken zijn en na een paar dagen weer verdwijnen. Bekende merken zoals Djeco en diverse speelgoedwinkels bieden hele pakketten met fantasiedieren, bloemen, dino’s en superhelden aan. Veel kinderen…
Waarom pijn in de knieholte vaak voorkomt Pijn in de knieholte kan bij veel mensen opspelen, zowel bij jonge als oude mensen. Vaak merk je het tijdens het lopen, fietsen of zelfs bij het opstaan uit bed. De oorzaak ligt meestal bij een verkrampte spier in de knieholte, zoals de plantaris. Deze spier kan te strak zijn door bijvoorbeeld stijve…
Gezondheid begint bij een schone hoofdhuid zonder kriebelende luizen. Hoofdluizen zijn kleine beestjes die zich vastklampen aan het haar en de hoofdhuid, waar ze zich snel kunnen verspreiden. Vooral kinderen krijgen er vaak mee te maken. Vieze hoofden zijn geen oorzaak; hoofdluizen houden juist van schoon en gewassen haar. Gelukkig is het goed mogelijk om op tijd in te grijpen…
De eerste weken met een baby voelen vaak als een nieuwe wereld. Alles draait om voeden, slapen en het leren kennen van elkaar. Veel moeders starten met borstvoeding en ontdekken gaandeweg hoe hun eigen ritme eruitziet. Soms loopt dat vanzelf, soms vraagt het wat aanpassing. Kolven kan in dat proces een rol spelen. Bijvoorbeeld wanneer je een voorraadje moedermelk wilt…
Gezondheid staat voor veel mensen voorop, zeker als het gaat om het voorkomen van jeuk of irritatie door luizen. Hoofdluizen zijn kleine beestjes die leven van het bloed op de hoofdhuid. Ze komen vooral voor bij kinderen, maar ook volwassenen kunnen besmet raken. Luizen zijn niet gevaarlijk, maar zorgen wel voor veel ongemak. Het is goed om te weten hoe…
Omega 3 kinderen is een onderwerp waar veel ouders vragen over hebben. Deze vetzuren hebben een plek in veel gesprekken over gezonde voeding. In steeds meer supermarkten is visolie voor jonge mensen te vinden, soms zelfs in de vorm van zachte snoepjes. Maar wat is omega 3 precies en wat doet het in het lichaam van een kind? De functie…
Hevige pijn door aambeien kan heel vervelend zijn en het dagelijkse leven flink verstoren. Veel mensen hebben last van deze nare bobbeltjes rond de anus, vaak door te hard persen of moeite met de ontlasting. Dit probleem komt niet alleen bij ouderen voor; ook jongeren kunnen ermee te maken krijgen. Naast pijn kunnen jeuk en bloeden ook klachten zijn. Gelukkig…